【習慣】移動中に惰性でイヤフォンで音楽聴くのをやめてみた
時の流れが体感0.3倍速になった気がする。
五感が少し研ぎ澄まされた感覚がする。
貴重な移動時間に何を耳に聴かせるかを考えるいい機会になった。
ランニング後の銭湯って
こんなに心地いいものだとは思わなかった。
生まれて初めて、ランニング後に銭湯に入る実績を解除してみましたが、高揚感がハンパない。
疲れないし、サウナよりも全然良い。
もっと早く体験しておくべきだったと思いつつ、身近にいい銭湯とランニングコースがあるからこそできる技なのかと実感。
そして、風呂上がりのコーヒー牛乳がもう最高に美味しい。コーヒー牛乳最高！
【神楽坂】東京にある鶏soba座銀につけそば食べに行ってきた
神戸に住んでいた時期に狂ったように通っていた座銀が、神楽坂にあると先日知り、週末の空いてそうな時間を狙って行ってきました。
17時ごろにいって、待ちなしで入れました。
つけそばも肉寿司も安定のクオリティ👏
来週も頑張っていこう。
ピュアな瞳
仕事絡みで、とある若手のメンバーと話していた際に、ふと気づいたことがある。
まばゆいくらいに、彼らの瞳は輝いていて、活き活きとしてきて、話していて十二分に伝わってくるピュアな好奇心。
あぁ、自分がもう無くしてしまったピュアな瞳を彼らは持ち合わせている。
そんな瞳を守ってあげられるように、心配させないように、リードできるような先輩でありたい。
これがいわゆる親心のようなものなのかと思うと同時に、世代交代の波、というものを少しずつ感じさせる出来事であった。
…あれ、自分にもまだ、1%くらいそういうピュアな瞳、想いがまだ残っているのではないか？
バトンを渡す準備をする前に、まだ足掻くべきことはたくさんあるのではないか？
ある。
そう思いながら、日本の未来が、世界の未来が、少しでも明るくなるような動きを、微力ながらも作り出せている。
そういう存在でありたいと思わされたのだった。
つづく。
1ヶ月で 5kg 痩せました
痩せました。
10/20 76.2kg
10/20 71.0kg
適正体重まであと半分！意外と、年内達成が見えてきた。
ちなみに毎週 -1.1kg の減量を課す目標設定をしているが、そろそろ厳しくなってきそう。
食事の調整とジョギングでここまでこれたので、ここからは筋トレやストレッチが効いてきそう。
【読書】2023年11月に読んでいる本
コンサルティング会社 完全サバイバルマニュアル (文春e-book)
コンサル向けの図書ながら、システム開発を担う人間として参考になる部分が多い。 全ては読めていない。
ツァラトゥストラはかく語りき
原著が自分には難解で、まずは漫画で理解しようと思い、思想の大枠は理解できた（気がする）。 それ以外にも YouTube で解説動画を何度も流し聞きして頭に叩き込んだ。
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B07D4DG4M4/ref=ppx_yo_dt_b_d_asin_title_351_o07?ie=UTF8&psc=1
プロジェクトマネジメントの本物の実力がつく本
個人的な使い道としては、直近のプロジェクトを振り返りつつ、本書の内容を照らし合わせて改善案を練るために使っている。 全ては読めていない。
もっと本を読みたい。
