週末に自炊、平日ランチ分をまとめてどんと作ることで時間も短縮。 1食作るのも5食つくるのも、労力ほぼ同じだから、たくさん作ったほうがコスパよし。 初めての作り置きはこの方の動画を参考に生姜焼き🍳 習慣にしていきたい https://youtu.be/-sAPsvsPvEg?si…